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健康进校园｜医生面对面，成长更阳光——我院医生团队走进科区四中开展青春期健康主题宣讲

点击数：发布时间：2026/3/17 10:35:45来源：本站

在二十届四中全会关于推进健康中国建设、完善公共服务体系的精神指引下，为关注青少年身心健康发展，传递科学健康知识，12月4日下午，通辽市妇幼保健院中医科、儿科医生受邀走进科尔沁区第四中学，为青年学社的同学们带来了一场生动实用的健康讲座。活动围绕 “青少年体重综合管理防控策略” 与 “成长的烦恼与光芒——医生陪你安稳度过青春期” 两大主题展开，通过专业知识讲解、现场互动和情景模拟，助力同学们以更科学、更积极的心态面对成长。

一、成长的烦恼与光芒——医生陪你安稳度过青春期
儿科医生以“解码青春期”为切入点，重点引导同学们识别情绪信号，认识到焦虑、厌倦、尴尬等情绪并非“坏情绪”，而是提醒我们准备、尝试或遵守规则的信使，成长的真谛是学会与所有情绪共处，成为更完整、更真实的自己。

二、青少年体重综合管理防控策略
中医科医生从当前我国青少年肥胖现状出发，详细阐释肥胖对代谢、骨骼、心理及学习能力的多重影响。医生现场教学 BMI计算公式，并展示体重对照表，帮助同学们初步评估自身体重状况以及不同的减重办法。
三、互动体验，让健康知识“活”起来
活动现场气氛活跃，同学们在游戏中学习情绪管理，在问答中澄清体重认知误区。医生通过贴近生活的案例与实操建议，帮助大家将知识转化为行动。
守护青春，我们携手同行
青少年时期是身心发展的关键阶段。通辽市妇幼保健院将持续开展健康科普进校园活动，与学校、家庭共同努力，为青少年传递科学、温暖、实用的健康知识，帮助孩子们平稳度过青春期，拥抱健康、自信、充满光芒的成长未来。守护青春，我们一直在行动。

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