通辽市妇幼保健院开展“健康生活 快乐工作”心理健康进企业活动

        为助力社会心理服务体系建设，推动“健康教育活动进企业”的高质量发展，7月19日，通辽市妇幼保健院受金英杰培训（通辽分校）邀请，为学校职工开展主题为《健康生活，快乐工作》的心理健康知识讲座。

        宣讲人员通过一系列生动有趣的案例，向在场的学校职工们揭示了心理健康与工作生活质量的紧密联系。她指出，健康的心理状态不仅关乎个人的幸福感和满足感，更对工作效率和团队合作有着重要影响。

        同时讲解了心理健康的基本概念、常见的心理问题和应对方法。告诉大家如何在快节奏的工作和生活中正确的认识自己、接受自己、关爱自己从而保持积极向上的心理状态，以及如何通过科学的心理调适方法，进行放松训练、情绪管理、时间管理等，来提升个人的心理素质和抗压能力。

       为了让宣讲内容更加贴近学校职工的实际需求，医务人员还特别设计了互动环节。邀请职工们进行自我心理健康检测，不仅增强了讲座的趣味性，也让职工们更加深入地了解了心理健康知识。

       金英杰培训（通辽分校）的领导表示，本次讲座是双方合作推动社会心理服务体系建设的重要举措之一。未来，双方将继续加强合作，共同开展更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为广大职工提供更加全面、专业的心理健康服务。

同时讲解了心理健康的基本概念、常见的心理问题和应对方法。告诉大家如何在快节奏的工作和生活中正确的认识自己、接受自己、关爱自己从而保持积极向上的心理状态，以及如何通过科学的心理调适方法，进行放松训练、情绪管理、时间管理等，来提升个人的心理素质和抗压能力。为了让宣讲内容更加贴近学校职工的实际需求，医务人员还特别设计了互动环节。邀请职工们进行自我心理健康检测，不仅增强了讲座的趣味性，也让职工们更加深入地了解了心理健康知识。

      通过本次讲座，学校职工们不仅学到了实用的心理健康知识，还深刻认识到了心理健康对于个人和社会的重要性。他们纷纷表示，将在今后的工作和生活中更加注重心理健康的维护和提升，为自己和他人创造更加健康、快乐的生活氛围。