“健康宣讲进校园 携手共护石榴苗”通辽市妇幼保健院开展“5.20”学生营养周宣讲活动

       为积极营造全社会关心营养摄入和合理膳食的良好氛围，共同守护各民族青少年身心健康发展，倡导践行“健康中国 营养先行”的理念。5月16日下午，通辽市妇幼保健院到通辽市新城一中小学部五年级三班开展2024年全民营养周暨“5.20”中国学生营养日宣讲活动。

     通辽市妇幼保健院王影从各种营养素摄入对学生健康成长的重要性入手，结合今年“奶豆添营养 少油更健康”主题，强调合理饮食是学生生长发育的重要保障，并围绕中国学生的营养现状及挑食会给身体带来的危害等知识点展开细致的讲解。让同学们认识到经常摄入高糖、高盐、高油食品和不良的饮食习惯会导致人体正常的功能紊乱和免疫力下降等危害。应该注重饮食的多样化和营养均衡，少吃油炸食物和零食，多食用新鲜蔬果、豆类、奶类等营养丰富的食物，保持适度的运动，形成健康的生活方式。

       宣讲活动还通过图片展示和案例分析，生动地呈现了合理膳食和不良饮食习惯对身体健康的影响。学生们听得津津有味，纷纷表示要将所学知识应用到日常生活中，养成健康的饮食习惯，促进自己健康成长。

通辽市妇幼保健院王影从各种营养素摄入对学生健康成长的重要性入手，结合今年“奶豆添营养 少油更健康”主题，强调合理饮食是学生生长发育的重要保障，并围绕中国学生的营养现状及挑食会给身体带来的危害等知识点展开细致的讲解。让同学们认识到经常摄入高糖、高盐、高油食品和不良的饮食习惯会导致人体正常的功能紊乱和免疫力下降等危害。应该注重饮食的多样化和营养均衡，少吃油炸食物和零食，多食用新鲜蔬果、豆类、奶类等营养丰富的食物，保持适度的运动，形成健康的生活方式。

       课堂上学生们积极踊跃发言，表达了自己对营养摄入和健康饮食的看法。班主任王璐婷老师表示，“孩子们从一年级入学到现在完成了从儿童向少年的蜕变，也是身体发育最快的阶段，对各类营养的需求量不断增多，希望学生们能将所学知识带到日常生活中，保持健康的体魄和积极向上的心态。”