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通辽市妇产医院开展“5.20中国学生营养日健康进课堂”活动

点击数：发布时间：2022/5/26 11:04:22来源：本站

2022年5月20日是第八届“全民营养周”，同时也是第33个中国学生营养日。青少年是生长发育的关键时期，合理膳食是学生健康的基础，关系到整个民族未来的健康素质。为深入推进中小学生营养均衡科普，通辽市妇产医院走进南门小学和通辽蒙中，开展“5.20中国学生营养日进课堂”活动。

今年5.20中国学生营养日以贯彻落实《健康通辽行动实施方案》和《国民素养计划（2017-2030）实施方案》为引领，紧紧围绕2022年“5.20中国学生营养日”宣传主题，倡导中小学生“知营养会运动防肥胖促健康”保障学生身心健康成长。

活动中，宣讲人员从三餐搭配，规律进餐；限油限糖，合理增重；健康饮水，不喝含糖饮料三个方面切入主题，详细讲解了在“膳食宝塔”中，蛋白质、碳水化合物、脂肪三大营养素对人体的重要作用。带孩子们了解高糖、高盐、高脂会对身体造成哪些危害，学会看营养成分表，能区分哪些是健康食品，哪些是垃圾食品。倡导孩子们要谨慎选择零食、不偏食节食、养成良好的饮食习惯。